Der Fokus unserer Aufmerksamkeit bestimmt unser Erleben und Verhalten – ändern wir unseren Fokus, ändern wir unser Erleben.

Achten Sie sich einmal ganz bewusst darauf, welche Dinge, Erlebnisse, Gefühle, Gedanken Sie ins Zentrum Ihrer Aufmerksamkeit rücken. Und beobachte...